
Cognitieve gedragstherapie, speltherapie en Solti
Cognitieve gedragstherapie, wat is dat?
Cognitieve gedragstherapie is een veelgebruikte vorm van psychotherapie ontwikkeld door Aaron Beck en Albert Ellis. De voornaamste aanname binnen de cognitieve gedragstherapie is dat jouw gedragingen, emoties en algemene beleving of levenshouding sterk afhankelijk zijn van je cognities/gedachten. We hebben soms de neiging om gebeurtenissen en ervaringen op een negatieve of inefficiënte manier te interpreteren.
Een cognitieve gedragstherapeut, hoe werkt die?
- het concreet omschrijven van het probleemgedrag in het hier en nu
- het meegeven van observatieopdrachten door middel van registratie- en huiswerkopdrachten (therapieboekje)
- het analyseren van het probleemgedrag, hoe het wordt uitgelokt, maar vooral hoe het wordt in stand gehouden

- gedragsexperimenten
- gestructureerd rollenspel
- exposure-technieken
- geleide fantasie
- spelletjes gebaseerd op leertheoretische principes
- technieken om cognities te veranderen en met emoties om te gaan
- ontspanningsoefeningen enz…
Is SPELtherapie ook gesprekstherapie?

Wat doet de psycholoog of orthopedagoog
dan in SPELtherapie?

Speltherapie start met spelobservatie. Hierin gaat de speltherapeut op zoek naar wat een kind bezighoudt: Wat het kind denkt, voelt en waarom het zich gedraagt zoals het zich gedraagt. De therapeut leert door middel van spel, gesprek, creatieve middelen, rollenspel,… het kind beter kennen en begrijpen en komt er op deze wijze achter wat het kind nodig heeft. Na, en soms tijdens de spelobservatie kiest de speltherapeut welke manier van werken het beste aansluit bij het kind. Sommige kinderen zijn gebaat met het uitspelen en verwerken van hun ervaringen. Bij andere kinderen sluit een directieve cognitieve gedragstherapie meer aan.
Wie is SOLTI?
Solti is onze nieuwste aanwinst. Dit figuurtje is ontwikkeld om kindjes in de praktijk mee te helpen in het leren verkennen van de emoties en ervaringen. Doordat Solti ook zaken ervaart, wordt het gemakkelijker voor kindjes om over zaken te spreken.
De 4 basisemoties

BLIJ

BANG

VERDRIETIG

BOOS
Terug naar hoofdpagina