Wie is Emelien?
Emelien, in opleiding tot klinisch psycholoog
Emelien@solta.be
0491 33 48 86
Hallo,
ik ben Emelien, in opleiding tot psycholoog en laatstejaarsstudent klinische psychologie aan de Universiteit Gent. Binnen mijn traject bij Solta werk ik onder supervisie van erkende klinische psychologen, waardoor ik mijn theoretische kennis kan omzetten in praktijkervaring om zo kwaliteitsvolle begeleiding te garanderen. Wat mij drijft is de mogelijkheid om mensen te begeleiden in hun persoonlijke proces en te leren begrijpen wat in hen leeft. Ik geloof dan ook in het creëren van een veilige, niet-oordelende ruimte, waarin mensen hun verhaal kunnen delen.
Wat vind ik belangrijk?
Voor mij is het belangrijk om de therapie af te stemmen op iemands unieke verhaal. Samen gaan we op zoek naar wat voor jou werkt, wat jij nodig hebt en waar je naartoe wil, zodat je stap voor stap kan groeien naar meer mentaal welzijn. Ook voor mezelf vind ik het belangrijk om te blijven groeien, als mens en als psycholoog. Ik geloof dat iedereen de mogelijkheid heeft om te groeien naar een gelukkiger leven, ongeacht waar hij of zij op dit moment in het leven staat.
Manier van werken
Ik ga voornamelijk aan de slag met inzichten uit de cognitieve gedragstherapie (CGT) en Acceptance and commitment therapie (ACT).
- CGT is gebaseerd op het idee dat bepaalde situaties negatieve, niet hulpvolle overtuigingen kunnen aanwakkeren. Deze hebben een negatieve impact op onze emoties, gedachten en gedrag. Door te oefenen op het maken van meer hulpvolle, positieve interpretaties kan je verandering brengen in wat je voelt, denkt en hoe je reageert. CGT is dus een methode die gericht is op het veranderen van negatieve gedachten, emoties en gedragspatronen.
- ACT is een type gedragstherapie die stelt dat iedereen een goed leven kan leiden, ondanks de moeilijke situaties of emoties of gedachten die je ervaart. Welk leven dit is bepaald iedereen voor zichzelf. Dit gebeurt enerzijds via acceptatie van de aanwezigheid van lastige emoties en gedachten. Anderzijds is het ook belangrijk om waardegebaseerd actie te ondernemen. Het is dan ook ook belangrijk om eerst te leren wat jouw waarden zijn, wat jij wil doen met jouw leven. En op basis van deze waarden actie kan je ondernemen om deze te bereiken ondanks lastige situaties, gedachten en gevoelens die je ervaart.
Belangrijkste gevolgde opleidingen
in opleiding tot Master in de klinische psychologische wetenschappen