Psychotherapie voor VOLWASSENEN

Volwassenen

Ook volwassenen ervaren wel eens angst!

Psychotherapie voor volwassenen is zeker zinnig. Iedereen is wel eens angstig!

Gelukkig maar! Want angst waarschuwt ons voor gevaar!

Maar ben je ook angstig bent wanneer de meesten rondom het niet zijn?

Verstoort het jouw kwaliteit van je leven? Dan is het interessant om dit eens samen met iemand te bekijken.

In onderstaande rubrieken geven we u graag wat meer uitgebreid toelichting rond wat angst precies is.

Maar ook welke soorten angst er bestaan. Alsook lichten we graag een deel van onze werkwijze toe. Namelijk de cognitieve gedragstherapie.

U schrikt bijvoorbeeld als u een brandlucht ruikt. Uw lichaam maakt zich klaar voor actie, zodat u snel het vuur kunt blussen of kunt vluchten.

Dat is een gezonde reactie!

De grens tussen gewone angst en een angststoornis is niet altijd eenvoudig te trekken.

Bang zijn voor slangen is verstandig. Maar als u verstijft van een slang op de televisie, dan is dat niet normaal.

Bij een angststoornis is uw angst extreem en niet realistisch.

Daarbij heeft u zoveel last van uw klachten, dat u niet goed meer kan functioneren in uw dagelijkse leven.