Wie is Nikita?
Nikita, erkend psycholoog
Nikita@solta.be
visumnummer : 473623
0468/ 00 99 06
niet geconventioneerd
Hallo,
Wie ben ik?
Ik ben Nikita De Wolf, erkend klinisch psycholoog. In de praktijk werk ik voornamelijk met (jong)volwassenen die worstelen met angst en/of stemmingsklachten, of andere beslommeringen die ons ervan weerhouden een kwaliteitsvol leven te leiden.
Mijn weg als psycholoog ...
Al van jongs af aan was ik nieuwsgierig – tot lichte wanhoop van mijn ouders die telkens mijn eindeloze stroom aan ‘waarom’-vragen moesten beantwoorden. Wat ooit begin als een nieuwsgierige kinderblik op de wereld, groeide uit tot een diepgaande interesse in de mens. Hoe geeft de mens betekenis aan het leven? Wat geeft ons richting en waar zoeken we houvast? Wat houdt ons overeind, en wat brengt ons aan het wankelen? – dát wilde ik begrijpen.
Om de kleine onderzoeker in mij te voeden, besloot ik mijn academisch traject te starten aan de Universiteit Gent. Ik vervolledigde eerst mijn master in de experimentele en theoretische psychologie – waar ik me volledig onderdompelde in de onderzoekswereld. Ik verdiepte me in verschillende thema’s binnen de sociale en klinische psychologie, maar legde in mijn onderzoeksstage aan de Universiteit van Tilburg steevast de nadruk op angst. In het bijzonder hield ik me bezig met de vragen: hoe ontstaat angst? Hoe komt het dat angst blijft volharden, en zich in sommige instanties zelfs uitbreidt?
Ik merkte dat het louter begrijpen voor mij niet voldoende was. Ik wilde niet alleen weten hoe iets in elkaar zit, maar vooral: hoe kunnen we deze kennis inzetten om mensen écht vooruit te helpen? Betekenisvol werk verrichten – dat was voor mij zeer belangrijk.
Zo besloot ik een tweede masterstudie aan te gaan in de klinische psychologie. Ik liep stage op het Dagcentrum ‘Angst en Stemming’ in het psychiatrisch ziekenhuis van Karus. Hier gaf ik groepstherapie aan mensen die kampen met angstklachten en depressie, en daarnaast bood ik hen ook individuele begeleiding. Alsmaar meer werd me duidelijk dat dit het werkveld was waarin ik mij verder wilde verdiepen.
Waarvoor kan je bij mij aankloppen?
Ik begeleid je graag naar meer rust, acceptatie en balans in je leven.
Alles draait om de relatie die je hebt met jezelf. Deze relatie vormt de basis van je welzijn, en ik geloof dat wanneer je je bewust wordt van de strijd die je voert tegen je eigen gedachten, gevoelens en omstandigheden, je daadwerkelijk stappen kunt zetten naar verandering. We streven samen naar acceptatie van jezelf, waarbij je leert hoe je met compassie naar jezelf kunt kijken, zelfs in moeilijke tijden.
Jouw uitdagingen kunnen soms groot aanvoelen, alsof je je problemen in een klein doosje probeert te stoppen en het maar niet dicht krijgt. Dit is uitputtend en haalt je aandacht weg van de mooie dingen in het leven.
Mijn rol is om je te helpen dat doosje weer open te maken, zodat je opnieuw ruimte krijgt om adem te halen en nieuwe mogelijkheden te creëren. Hoe vind je rust in deze soms zo onrustige wereld? Hoe kun je jouw leven terug in eigen handen nemen?
Ik ben niet enkel geïnteresseerd in je worstelingen, maar ook in jouw persoonlijke waarden. Wat drijft jou? Wat is belangrijk voor jou? Samen zoeken we naar manieren om deze waarden in je leven te integreren, zodat je een leven kunt leiden dat in lijn is met wie je werkelijk bent.
Naast gesprekstherapie kan ik ook een creatieve aanpak bieden, geïnspireerd door mijn achtergrond in ergotherapie. Soms zeggen beelden meer dan woorden en helpt een creatieve insteek om dieperliggende gevoelens en blokkades te verwoorden.
Ik bied je een veilige, warme en respectvolle omgeving waarin je je ècht gehoord voelt. Ik begeleid op een manier die past bij jouw tempo en behoeften, zodat je weer kunt genieten van het leven, met een hart dat meer in balans is en een geest die rust vindt.
Visie en waarden
In het therapeutisch contact wil ik vooral een veilige ruimte creëren waarin men zich gezien en gehoord kan voelen. Een kader waarin twijfels, onzekerheden en hiermee gepaard gaande emoties de vrije loop kunnen. Kortom, een plek waar je ongedwongen en zonder oordeel je verhaal kwijt kan. Ik ben ervan overtuigd dat een veilig klimaat en wederzijds vertrouwen een sterke basis vormen van waaruit wij samen kunnen vertrekken.
Binnen de therapie gaan we samen op zoek naar waar je precies op vastloopt, en bekijken we wat er nodig kan zijn om uit jouw impasse te raken. De focus wordt daarbij gelegd op het beter begrijpen van jouw gedachtenstroom, je gedragspatronen en jouw gevoelsbeleving. Inzicht is vaak de eerste stap richting verandering. Samen gaan we op zoek naar manieren die voor jou helpend zijn om met terugkerende gedachten en gedragingen om te gaan. We stemmen het traject af op jouw behoeften en doelen – als een behandelrecept op maat, dat we samen stap voor stap vormgeven.
Wij dragen allemaal kwaliteiten, talenten, verlangens en waarden in ons. Daarom wil ik mij in mijn begeleiding niet uitsluitend richten op wat moeilijk loopt, maar ook op wat wél goed gaat. Samen trachten we terug in contact te komen met jouw sterktes en jouw unieke waarden, en bekijken we hoe deze richting kunnen geven aan een leven dat voor jou betekenisvol is.
Belangrijkste gevolgde opleidingen
Master in de experimentele en theoretische psychologie aan de Universiteit Gent
Master in de klinische psychologie aan de Universiteit Gent